良性発作性頭位めまい症が再発しました。。。

今朝はめまいがして、取り敢えず頭痛薬を飲んだんですが。。。
もしやと思い、エプリー法をやってみたところ、良性発作性頭位めまい症の再発でした。。。
ちょうど10年前の秋に発症したんですが、治療法は先に書きましたエプリー法（他にもあります）というものをやるしかなく、耳の内耳という部分にある耳石が剥がれ落ちて三半規管に入ると起こるめまいなので、三半規管から耳石を出すためのものですね。
左右、どちらかの耳に起こっているんですが、エプリー法は左右の耳で方向が違うので両方やってみたら右の耳でした。
2回くらいやって、治まりました。
ちょうど5年前の今頃にも再発しておりまして、きっかり5年周期なのはビックリです。
睡眠不足やストレスが原因らしく、予防には運動が良いというので、動かないとダメですね。。。

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懲戒処分。

店主の会社では最近、懲戒処分を受ける人が続いています。
パワハラ、セクハラですが、今までこのような処分はありませんでした。
セクハラに関しては中居氏の問題がきっかけでしょうかね。
しかし、教育を受けているのに犯す理由はなんでしょうか。。。
友人の旦那さんは、そんなつもりはないのにセクハラと言われたら怖いと言っていました。
この「そんなつもりはないのに」という言葉が一番怖いんですよね。。。
セクハラのほとんどが、そんなつもりはなかったと。。。
下ネタや容姿などを含んだ性的なことを業務及び、業務の延長で言うことでセクハラと取られる場合があるということです。
これも厚労省にきちんと基準があるんですが、この基準が認知されていないことが問題だと思います。


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シャインマスカット。

この前、シャインマスカットを食べました。
今年はお安いと言っていましたが、それでも高かったです。。。
皮ごと食べられるのが楽で、それでいて甘くて美味しいです。


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猛暑クーポン。

昨日は奮発して西洋銀座の牛フィレ肉のカツサンドとオマール海老のコンソメジュレととうもろこしのヴルーテを食べました。
美味しかったです。
大丸東京では気象庁の猛暑予報が出ると100円引きのクーポンが出るので、いつも買わないものを買ってしまい、得なのか、損なのかですね。。。


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今年初サンマ。

昨日は今年初のサンマを食べました。
焼いてあるものを買いましたが、お高かったです。。。
大根おろし好きなので家でおろしましたが、なかなか力がいるので、もう少し簡単にできるといいんですけどね。。。


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