白菜とタコ。

寒い日があったので暖かいものを食べようと白菜を買いまして、ひき肉の団子を入れたスープを作りました。
それとタコのサラダも食べたんですが、痩せました。
店主の場合、夕食をしっかり取った後にも食べてしまうという。。。
これが白菜をたくさん食べるとそういうことは全くなく、更にタコのサラダは、ほぼ無理して食べる感じなんですが、さすがにこれだけ食べるとお腹がパンパンで他に入る余地はないんですけど、痩せるという。。。
白菜はビタミンCや食物繊維、カリウム、葉酸、ビタミンKと体に良いものばかり。
タコに含まれる“ベタイン”は、血中コレステロールを低下させてくれる働きもあります。 さらに良質なタンパク質は脂肪燃焼の手助けをしてくれるため、夕食の前に一口食べておけば、暴飲暴食も防げるのでオススメです。とAIが教えてくれました。
お腹いっぱい食べても痩せるというのは強い味方ですね。

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ココナッツミルク さま

お手を拝借にひと言を下さって、ありがとうございます。
こんばんは。
いつもありがとうございます。
吉村さんは高市さんの熱量を感じるとか持ち上げていますが、都構想や社会保障の話がなぜか議員定数削減にすり替わり、自民は受け入れるとか。。。
企業献金廃止は絶対に受け入れられませんが、議員定数削減については、1割は飲めなくても数人でもきっと維新は良しとするのではないでしょうかね。
他党が同意するかどうかはわかりませんが。。。
仰る通り、今一番に取り組まなければならないのは物価高対策です。
今できることを早急にやって欲しいのに安全保障を前面に出す玉木さんはおかしいでしょう。
これこそきちんと話し合わなければ決められない話であって、合意できなければ連立できないとか、難癖をつけているだけとしか思えないです。
まず物価高対策と企業献金廃止で合意し、国民の生活改善に努めることが政治家の役目なのに何やってんだと思いますよ。
これらに合意しない自民党に政権を取らせていいのか、もう一度考えて欲しいです。
高市さんに何ができるんでしょう、円安に動いている時点でアウトです。
石破さんのままだったら、ここまでなっていなかったはず、余計生活を苦しめてどうするんでしょうか。
愛子さまは来月ラオスに公式訪問されることが発表されました。
保守が強い限り日本は変わりません。。。
最近、こんな変わらない日本で暮らすのが嫌になってしまいまして。。。
伝統も大事ですが、いつまでも鎖国していたら先に進めません。。。
アドベンでPANDA LOVE CLUBがスタートしますが、ファンにとっては魅力的なツアーですけど、やっぱりパンダでないと集客できない事情があるのではと思ってしまいます。。。
エンペラーペンギンの赤ちゃんのliveなどもやってはいますが、やっぱり浜家に会いたいです。。。
今日のじゅん散歩は過去の放送でタンタンさんに会いに行った時のものが放送されておりました。
5年前のタンタンさんはお元気そうで懐かしかった半面、いないと思うと寂しいです。。。